脳みそ休み過ぎ注意報！老け込むスピードが加速するかも？

年齢を重ねると、老け込みが加速する人もいれば、いつまでも若々しい人もいます。

その違い、一体どこにあると思いますか？

実はそれ、脳みその使い方にかかってるんです！

脳を動かすことで、若さを保つ秘密が隠されています。

例えば、簡単な計算問題を解くのを毎日のルーティンにしてみるのはいかがでしょう？

これだけで記憶力がアップし、若々しさをキープできるかも。

脳をサボらせると、老化が進むスピードが倍増するかも！だから、今日から脳みそをしっかり働かせましょう！

アルコールの大量摂取も老け込むのが早いです。